VENHA CORRER
COM A CWB RUNNER!
Com centenas de alunos formados do zero e para alta performance através do método CWB12. Somos especialistas em Corrida de Rua, Trail, Bike e Fortalecimento específico. Venha ter o melhor atendimento presencial e on-line.
NOSSAS MODALIDADES
Treinamento de Performance e Alto Rendimento
A CWB é especialista em Performance e Alto Rendimento. Através do moderno método CWB12 Quênia desenvolvido pelo Professor Fabio de Paula o qual já formou centenas de campeões (atletas formados do ABSOLUTO ZERO ou que querem potencializar sua atual performance). O Método é personalizado com ritmos assertivos fazem toda a diferença para a desenvoltura individual de cada atleta.
Corrida de Rua e Trail
Acompanhamento profissional e personalizado, com prescrição de treinos do iniciante ao ultramaratonista. Nossa equipe está pronta para ajudar a alcançar os sonhos dos nossos corredores.
Treinamento Funcional
Um treino coletivo focado nos movimentos da corrida de rua e montanha, fortalecendo os músculos mais exigidos nessas modalidades. Vá além do condicionamento físico e emagrecimento com nossos treinos pensados e planejados para sua performance na corrida.
Aulas Especiais
Um treino para avaliar sua postura, movimentos de braço, pisada, entre outros. Feito na prática, para te ensinar ou aperfeiçoar sua corrida. Conheça nossas aulas de primeiros passos e técnica avançada de corrida.
Triathlon
O triathlon é conhecido por ser uma modalidade esportiva que é, acima de tudo, desafiadora – isso fica claro ao juntar três atividades atléticas e propor que o indivíduo vá além de seus limites.
SOBRE NÓS
Promovemos a qualidade de vida das pessoas através da prática de atividade física regular. Nossa metodologia proporciona suporte completo para todas as idades, objetivos e níveis de condicionamento.
Nossa Missão é transformar sua vida através da corrida
CONFIRA NOSSA GALERA
MÉTODO CWB12 QUÊNIA
Conheça o método de treinamento desenvolvido por corredores e para corredores. Onde extraímos tudo da prática! São anos de experiência com resultados comprovados para TAF, 5km, 10km, 21km, 42km e ultramaratonas.
- Avaliação e criação do seu perfil
- Consideraremos o tempo que já corre e condicionamento atual
- Seu histórico de lesões, se houver
- Demais atividades fisicas que você pratica e tempo disponível
- Aplicação de alguns testes periódicos para verificar sua evolução
Aqui sua individualidade é levada a sério, sem treinos prontos e genéricos.
Acompanhe nossas redes sociais
NOSSO TIME
Fábio de Paula
3km – 8:56
5km – 15:24
10km – 32:22
21km – 1:12:46
600km – Nike600 (atleta Nike600 2009)
Tempo na corrida: 26 anos
Rafael
Alexandre Quentino
TAF (12min) – 3500m
5km – 18:45
10km – 38:30
21km – 1:25:15
42km – 3:12:45
IronMan – 11:34:09
Tempo na corrida: 17 anos
Sergio
Pedrosa Nahirny
5k -17:28
10k – 38:50
Tempo na corrida: 6 anos
Helcio Kricky
5km – 16:52
10Km – 35:17
21km – 1:22:13
42km – 3:15:24
Triathlon Sprint – 00:57
Triathlon Olimpico – 01:57
Meio Iron – 04:16:12
IronMan – 10:29:15
Tempo no Triathlon: 19 anos
Marcos Pontes
Coelho Junior
3km – 09:21
10 km – 34:40
21km – 1:18:53
Tempo na corrida: 7 anos
Alex Borsch
1km – 2:50
3km – 9:26
5km – 15:49
10km – 34:11
21km – 1:16:48
42km – 2:48:57
Gabriel Lourenço
3km – 9:24
5km – 16:40
10km – 36:09
21km – 1:18:42
42km – 2:42:43
Valdeir Borges
5km – 16:40
10km – 36:39
21km – 1:19:47
Anderson
Sanches Gonçalves
5km – 16:35
10km – 36:34
21km – 1:17:32
42km – 2:46:04
Henrique de Moraes
Tavares da Silva
5km – 16:07
10km – 34:37
21km – 1:23:18
É MUITO MAIS DO QUE CORRIDA! VEJA A TRANSFORMAÇÃO NA VIDA DOS NOSSOS ALUNOS:
Josiane Faot Dos Santos e Caio Cezar Belotto
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Entraremos em contato com você!
